Workout van de week

Deze week hebben veel mensen de volgende workout gedaan:

– 6 Power clean
– 3 Front squat
– 9 Power balls

5′ AMRAP (5 minuten zo vaak mogelijk het bovenstaande setje)
1′ rust
4′ AMRAP
1′ rust
3′ AMRAP
1′ rust
2′ AMRAP
1′ rust
1′ AMRAP

De scores zijn te zien op de onderstaande foto:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *