Voor iedereen die het nog niet wist, je kunt ook inschrijven op de lessen met de Mindbody Connect App (Android/iOS). Even de app downloaden, accountje aanmaken met hetzelfde e-mail adres als wat je in ons inschrijfsysteem gebruikt en je kunt voortaan inschrijven met je telefoon. Super handig! Klik op de onderstaande afbeelding om de app Read more about Inschrijven voor trainingen via Mindbody Connect app[…]
En ook weer de laatste (de vijfde) workout van The Open is bekend gemaakt. Ook deze zal weer aanstaande zaterdag gedaan worden bij CrossFit Gymert vanaf ongeveer 15:00 (onder voorbehoud). Iedereen is welkom om de deelnemers bij CrossFit Gymert aan te moedigen! De vijfde workout: 14.5: For time: 21-18-15-12-9-6-3 reps of: Thrusters 43 / 29 Read more about Workout 14.5[…]
De vierde workout van The Open is bekend gemaakt. Ook deze zal weer aanstaande zaterdag gedaan worden bij CrossFit Gymert vanaf ongeveer 15:00 (onder voorbehoud). Iedereen is welkom om de deelnemers bij CrossFit Gymert aan te moedigen! De vierde workout: 14.4: 14 minute AMRAP: 60-calorie row 50 toes-to-bars 40 wall-ball shots, 9 / 6 kg. Read more about Workout 14.4[…]
De derde workout van The Open is bekend gemaakt. Ook deze zal weer aanstaande zaterdag gedaan worden bij CrossFit Gymert vanaf ongeveer 15:00 (onder voorbehoud). Iedereen is welkom om de deelnemers bij CrossFit Gymert aan te moedigen! De derde workout: 14.3: 8 minute AMRAP: 10 deadlifts, 135 / 95 lb. 15 box jumps, 24 / Read more about Workout 14.3[…]
De tweede workout van The Open is bekend gemaakt. Ook deze zal weer aanstaande zaterdag gedaan worden bij CrossFit Gymert vanaf ongeveer 15:00 (onder voorbehoud). Iedereen is welkom om de deelnemers bij CrossFit Gymert aan te moedigen! De tweede workout: 14.2: For as long as possible: From 0:00-3:00 2 rounds of: 10 overhead squats, (43kg Read more about Workout 14.2[…]