De tijdelijke scorelijst staat online. Morgen kunnen we definitief zeggen of ze door zijn, maar het lijkt erop de volgende mensen van CrossFit Gymert door zijn: Lars Huisman, Paul Buuts, Twan van den Heuvel, Merijn Verschuren, Johan van Vught, Mark Grasveld en Jelle Verschuren bij de heren. Bij de dames Emmy Öhlund en Tina Groenendaal.[…]
Wat een dag! Lowlands Throwdown 2012 qualifier bestond uit 3 slopende workouts. Nu is het wachten tot alle scores zijn verzameld en we weten wie er door zijn. De fitste 70 mannen en 30 vrouwen gaan over 2 weken (zondag 14 oktober) naar Driebergen, de Lowlands Throwdown Final Event. Dank aan alle deelnemers en supporters[…]
Morgen starten we met de eerste workout van LLTD 2012 qualifier om 9:15. De laatste workout zal tot ongeveer 18:00 duren. Iedereen is welkom om de deelnemers te komen aanmoedigen!
WOD 1 Complete as many rounds and reps as possible in 8 minutes of: 10 Burpees (15 cm target) 30 Double-unders WOD 2 Complete as many rounds and reps as possible in 6 minutes of Ground to Overhead and Overhead Walk: 45/35 kg: 1 x Ground to Overhead, 1 x 5 mtr Overhead Walk 2[…]
Aanstaande zaterdag (29 september) vindt de kwalificatie-ronde van Lowlands Throwdown 2012 plaats. 375 mannen en vrouwen uit de Benelux (en omliggende landen) hebben zich ingeschreven. Zij zullen in een CrossFit box in België, Nederland of Luxemburg deze dag, 3 workouts doen. Het gaat hierbij om 3 AMRAP’s (As many reps/rounds as possible) van 8, 6[…]
Afgelopen weekend was er een CrossFit Gymnastics Course bij CrossFit Amsterdam. Een aantal mensen zijn daarheen geweest, waaronder Niels, Twan en Lars. Ze hebben daar ongelofelijk veel geleerd en zit zal ook terug te zien zijn in de trainingen. Gymnastics zullen nu beter verwerkt worden in trainingen. (Op de foto: Alex Huffmeijer, Twan van den[…]
“The 1st ever CrossFit Invitational presented by Reebok will be held at the ExCel Exhibit Center in London on October 13th featuring a throwdown between the US and Europe with Rich Froning as team captain of the US, and Annie Thorisdottir as team captain of Europe. The event will be broadcast live on Eurosport.” (bron:Reebok/_\CrossFit)[…]