CrossFit Gymert
Skip to content
  • Partners
    • Reebok
    • Kelly Hendriks
    • Origo Fysio
  • Inschrijfsysteem
  • Privacy Policy

Maand: januari 2010

De workout van deze week!

Posted on 17/01/201012/09/2010 by admin
Posted in UncategorizedLeave a comment

Week 2

Posted on 09/01/201009/01/2010 by admin

Workout: Thruster (40 kg) Lunge (kB 16 kg OH) Ring dips Push ups (parallettes) 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 De laatste herhalingen voor Merijn…….

Posted in UncategorizedLeave a comment

Week 1 2010

Posted on 03/01/2010 by admin

De workout die afgelopen week het meest is gedaan. Iedere oefening 1 minuut lang zoveel mogelijk herhalen. Overgang zonder pauze. Na de 5e oefening was er 1 minuut pauze. Dit dan 3 keer herhalen. Het totaal aantal herhalingen was de score. De sit ups met gewicht voor de borst (+). Het plusje in de score Read more about Week 1 2010[…]

Posted in UncategorizedLeave a comment

Archives

  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • september 2014
  • juli 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • maart 2011
  • januari 2011
  • november 2010
  • oktober 2010
  • juni 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • september 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009

Meta

  • Inloggen
Rechteloop 10, 5421 WW
Gemert
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
info@crossfitgymert.nl
06-41120083

CrossFit Gymert
2005-2020