CrossFit Gymert
Skip to content
  • Partners
    • Reebok
    • Kelly Hendriks
    • Origo Fysio
  • Inschrijfsysteem
  • Privacy Policy

Categorie: WOD

Workout van de week: Fight Gone Bad

Posted on 17/09/201117/09/2011 by admin

Fight Gone Bad is de workout die deze week door de meeste mensen is gedaan. Fight Gone Bad: 3 rounds 1′ Wall balls (8kg) 1′ Sumo-deadlift-high-pull 1′ Box jumps 1′ Push press 1′ Row 1′ Rest Elke minuut zo veel mogelijk van die bepaalde oefening. Alle aantallen samen vormen de uiteindelijke score Hier onder op Read more about Workout van de week: Fight Gone Bad[…]

Posted in WODLeave a comment

Week 52 CFG

Posted on 24/12/200924/12/2009 by admin
Posted in WODLeave a comment

Week 51 2009

Posted on 19/12/200912/09/2010 by admin

Bij deze week de workout die deze week het meeste gedaan is. Note: De 60, 50, 40, 30 in kg. Dirk (Di) met een push-press in de Clean&Jerk. Top ‘drive’!

Posted in WODLeave a comment

Week 50 2009

Posted on 12/12/200912/09/2010 by admin

Vanaf nu wordt er iedere week aan het eind van de week een workout gepost. Dit kan de workout zijn die door de meesten gedaan is, of een workout die speciaal/leuk/enz. was. Uiteraard inclusief resultaten/tijden. Bij deze de workout van deze week. Note: Aan het begin van deze workout krijg je 1 halter (standaard 20kg) Read more about Week 50 2009[…]

Posted in WODLeave a comment

Archives

  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • september 2014
  • juli 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • maart 2011
  • januari 2011
  • november 2010
  • oktober 2010
  • juni 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • september 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009

Meta

  • Inloggen
Rechteloop 10, 5421 WW
Gemert
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
info@crossfitgymert.nl
06-41120083

CrossFit Gymert
2005-2020