Workout van de week!

De workout die deze week het meeste is gedaan door de leden van CrossFit Gymert is:

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
(Hele wod met hetzelfde gewicht)
– Deadlift (50/30)
– Hang power clean (50/30)
– Shoulder to overhead (50/30)
– Push ups (on bar)
Max 15 minuten

De scores zijn te zien op de onderstaande foto.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *