WOD 12.3

En de 3e workout is alweer bekend. Aanstaande zaterdag middag zullen de deelnemers van CrossFit Gymert de volgende workout doen:
WOD 12.3: 18 minuten, AMRAP;
15 Box jumps, 24″ box (61cm)
12 Push press (52,5kg)
9 Toes-to-bar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *