Het is natuurlijk vakantie, maar dat wil niet zeggen dat we geen tijd hebben om enkele korte workouts te doen. De meeste duren niet zo lang. In principe zijn hiervoor niet veel materialen nodig. Voor een paar oefeningen kan men wat eenvoudige materialen gebruiken die men bij de hand heeft (en anders doe je het zonder).
Klik links op ‘Vakantie WOD’s’ of ga naar https://crossfitgymert.nl/vakantie-wods/ om de workouts te bekijken.
Geniet ervan!