CrossFit Gymert in de zomer

Vanaf nu zal het zomertraining-schema ingaan. Zorg dat je je trainingen tot en met de week van 1 augustus controleert in het inschrijfsysteem. Enkele dagen zullen er minder of meer trainingen zijn. Ook zal er op sommige dagen helemaal geen training zijn, maar op enkele zondag wél. Loop dus je trainingen even na en schrijf je waar nodig nog even op de juiste tijd in. Kijk ook regelmatig of er uren bij komen of afvallen i.v.m. het animo op bepaalde uren of dagen. Ben je zelf op vakantie, schrijf je dan natuurlijk ook even uit zodat je niet onnodig een plek bezet houdt.

Verder is de link van “VAKANTIE WOD’S” weer online. Hier staan enkele workouts die gemakkelijk zonder veel materiaal (of geen materiaal) gedaan kunnen worden op vakantie. Als je even op vakantie bent geweest horen we dus niet graag ‘Ik heb al even niet getraind, dus het valt wat tegen.’ Dat was je eigen keuze. NO EXCUSES! Geniet uiteraard wel van je vakantie.
CFBC_2010_100821_summerchallenge94

Als laatste is het natuurlijk niet geheel onbelangrijk om te onthouden dat The CrossFit Games weer van 23 tot en met 28 juli zijn. Iedere dag zal geheel live gestreamd worden via games.crossfit.com. Houd rekening met het tijdsverschil (Nederlandse tijd: ongeveer 4 uur ‘s middags tot 2 uur ‘s avonds iedere dag).
Games2013_GamesDates_Rotator1-605x312

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *