4 down, 1 to go: 13.5 zwaarder dan ooit?

Afgelopen zaterdag was het weer een hele zware. 13.4 is weer een workout die de boeken in gaat. Dit is zeker iets om te onthouden, aangezien vaker is gebleken dat een workout misschien terug kan komen in het volgende jaar. 7 minuten lang ging het erop. Onder aan dit bericht staan nog een aantal foto’s en de scores van workout 13.4.
Verder is het nog enkele uren afwachten wat workout 13.5, en dus de laatste workout, zal brengen. Er wordt gesproken over een workout met elementen erin die misschien nog wel nooit zijn voorgekomen in The Open, Regionals en de eind Games!
Vanavond zullen Rich Froning en Jason Khalipa het opnemen tegen elkaar, nadat de workout live bekend is gemaakt. Ook zal er voor het eerst een tweede koppel de workout live doen, namelijk Samantha Briggs en Camille Leblanc-Bazinet.

Luister naar de woorden over de te verwachten workout van The Man Himself: Dave Castro.

De foto’s van 13.4 bij CrossFit Gymert:
906222_519217701458510_853339914_o894650_519219274791686_1886271031_o893303_519219344791679_1045790715_o884939_519219338125013_1729247787_o57943_519170164796597_507287584_n

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *