CrossFit Gymert » Informatie

Lowlands Throwdown

admin — Thu, 15 Sep 2011 16:09:35 +0000

Op 22 oktober vindt de 2e editie van de Benelux CrossFit Championschips plaats in Enschede (CrossFit Twente). Dit evenement heeft de naam ‘Lowlands Throwdown’ gekregen. Op deze dag zullen CrossFitters uit de Benelux een aantal workouts doen.
Omdat dit evenement een ‘open kampioenschap’ is, kan iedereen zich inschrijven. Wil jij ook mee doen? Ga naar www.lowlandsthrowdown.nl en schrijf je in als CrossFitter. Je kan je ook inschrijven als vrijwilliger.

Niet inschrijven? Ga dan gewoon kijken!

CrossFit Games Open 2011

admin — Tue, 08 Mar 2011 20:52:46 +0000

Iedereen kan dit jaar deelnemen aan de CrossFit Games Open. De voorrondes voor de CrossFit Games 2011.
De CrossFit Games Open zijn wekelijkse workouts vanaf 15 maart tot 24 april dus 6 weken lang.
De 60 beste crossfitters van die 6 weken mogen dan deelnemen aan de Regionals.
In Europa is die wedstrijd 3 t/m 5 juni 2011.
De beste 3 van de Regionals mogen naar de CrossFit Games 2011 eind juli in Los Angeles.
Voor meer info zie link:
Klik hier

CrossFit Gymert is geregistreerd als affiliate voor deelnemers aan de voorrondes. Dat betekent dat crossfitters die willen deelnemen de workouts bij ons kunnen doen.
Wilt u deelnemen stuur dan een mail om een afspraak te maken voor dagen en tijden waarop dit kan.

Succes met de voorbereiding!

CrossFit Certificatie

admin — Sat, 19 Sep 2009 18:10:14 +0000

Eind augustus is ook Niels Verschuren naar België gegaan voor een CrossFit Level 1 Certificatie.
Vanaf nu is hij dus ook officieel CrossFit Level 1 Trainer en zal hij regelmatig bij trainingen aanwezig zijn.

De Level 1 Certificatie is een geweldige ervaring, ook als je zelf geen training wilt gaan geven. Als je wat meer over de achtergrond van CrossFit en de bewegingen wilt leren, of als je gewoon een gezellige tijd met mede crossfitters wilt hebben, is dit echt een aanrader!

Klik voor een kleine impressie van de certificatie workout op de foto hiernaast.

Pull-up rek

admin — Fri, 06 Feb 2009 22:10:47 +0000

Vandaag was het dan zover. We hebben ons nieuwe pull-up rek geïnstalleerd. We zijn er heel erg blij mee. Komende week zal CrossFit Gymert verder ingericht worden. Over een week zullen de eerste trainingen starten.

CrossFit Gymert

admin — Thu, 01 Jan 2009 18:32:07 +0000

Welkom op de website van CrossFit Gymert.

Binnenkort start in Gemert ons nieuwe trainingscentrum: CrossFit Gymert.
Wij willen u bewegen tot gezonde, sterke, levenslustige deelnemers aan de maatschappij vol energie en zelfvertrouwen. We doen dit volgens een eerlijke, realistische en effectieve methode.
Het is ons doel om u tot een uniek fitnessniveau te brengen door middel van een bewezen trainingsaanpak die uw fysieke grenzen zal verleggen.

Door middel van een trainingsprogramma van constant variërende combinaties van functionele bewegingen, uitgevoerd met een hoge intensiteit, maar ook voeding, begeleiden wij mensen tot verbeteringen in de kwaliteit van hun leven.
Elke techniek die we aanleren is van essentieel belang voor de ontwikkeling van uw gezondheid en fitness. We volgen niet iedere rage of hype, maar werken met wetenschappelijk bewezen trainingsvormen en voedingsplannen die gewenste resultaten opleveren als meer praktische, functionele kracht, meer energie, verbeterde stemming en wilskracht, snellere hersteltijd bij letsels, verlies van lichaamsvet en controle over uw lichaamsgewicht.

Bewegen is heel natuurlijk en het is noodzakelijk om onafhankelijk te kunnen blijven in ons leven. We gaan staan, zitten, lopen, rennen, gooien, tillen, dragen, duwen, trekken, klimmen, enzovoort, het hoort bij ons.

Het zijn dan ook deze bewegingen die de keuze mede bepalen voor het programma van CrossFit Gymert.

Klik hier om verder te lezen