Lowlands Throwdown 2012

Lowlands Throwdown: “The qualifier for the Lowlands Throwdown 2012 will be held throughout the Benelux @ different affiliates. Please mark the 29th of September in your agenda! The registration website will be online on the 1st of August!”

Vakantie WOD’s

Het is natuurlijk vakantie, maar dat wil niet zeggen dat we geen tijd hebben om enkele korte workouts te doen. De meeste duren niet zo lang. In principe zijn hiervoor niet veel materialen nodig. Voor een paar oefeningen kan men wat eenvoudige materialen gebruiken die men bij de hand heeft (en anders doe je het[…]