Eerste WOD Lowlands Throwdown bekend

Vandaag is de eerste workout bekend gemaakt. Iedere deelnemer kreeg vandaag het volgende bericht: WOD 1 AMRAP 8′ (Complete as many rounds and reps as possible in 8 minutes of): 9 Bar-facing burpees 15 Deadlifts (men’s weight 80kg/ woman’s weight 55kg) 21 Double-unders Movement standards Bar-facing burpees Each burpee must be performed perpendicular to and[…]

Komende zaterdag: Lowlands Throwdown!

Komende zaterdag (22 okt) is het de dag dat LowlandsThrowdown 2011 plaats gaat vinden. 150 Crossfitters uit de Benelux zullen tegen elkaar strijden om de titel fitste man en vrouw van de Benelux. Ook Crossfit Gymert is van de partij met een aantal deelnemers, vrijwilligers en supporters. Crossfit Twente, Hengelosestraat 381, Enschede, is dé plaats[…]

De winnaars van The CrossFit Games 2011

De winnaars van The CrossFit Games 2011 zijn te zien in het onderstaande filmpje. Rich Froning en Annie Thorisdottir zijn de meest fitte man en vrouw van de wereld. Wie dit van de Benelux zijn, zal over 2 weken bekend zijn. Als je niet mee doet, kom dan kijken naar het kampioenschap! (www.lowlandsthrowdown.nl)